Lignes directrices et outils gratuits étape par étape
Bienvenue dans cette boîte à outils de ressources gratuites pour organiser votre propre petit groupe de soutien virtuel et confidentiel. Ces ressources s’adressent à tout le monde, que vous soyez chauffeur de bus, comptable, propriétaire d’entreprise, enseignant ou travailleur de la santé, toute personne souhaitant apporter son aide face à la pandémie.
Ces ressources sont utilisées depuis plus de deux décennies pour créer des groupes de soutien dans le monde entier. Toutes les ressources peuvent être partagées librement si elles sont marquées des termes Creative Commons en bas de page.
Tout cela, ainsi que notre aide directe continue, est une offre gratuite de la source d’apprentissage personnel en action, qui aide les gens à organiser avec succès des groupes de coaching par les pairs dans le monde entier depuis 1995.
Ce à quoi ressemblera votre groupe de soutien
Le but de votre groupe de soutien est d’aider vos membres, y compris vous, à ressentir moins de stress, d’anxiété et de peur, en particulier concernant les impacts du virus sur leur vie. Cela vient du fait que vous vous sentez tous entendus et acceptés dans votre groupe. Cela vient du fait que vous partagez tous vos commentaires, votre matériel et surtout vos questions réfléchies. Cela vient du fait que chacun d’entre vous continue à agir sur ce qui est le plus important pour vous maintenant.
Dans votre groupe de soutien personnalisé, il y aura de quatre à cinq membres. Ils se réuniront en sessions de 90 minutes par téléphone ou par Internet toutes les deux semaines. Il y aura six réunions au total. Chaque membre aura le temps, au cours d’une réunion, d’obtenir l’aide des autres membres. Vos membres se contacteront entre les réunions pour fournir plus de soutien si nécessaire.
Comment utiliser ces ressources
Vous pouvez utiliser ces ressources pour fournir une aide très utile et très significative pendant cette période de crise. Vous pouvez le faire depuis chez vous – et vous pouvez le faire gratuitement. Vous n’avez pas besoin d’être un expert. Nous vous aidons à chaque étape du processus.
Assurez-vous que les outils suivants ont été utilisés de nombreuses fois pour démarrer efficacement des groupes de soutien très utiles. Il suffit d’appliquer chaque outil, un par un. Ils s’appuient les uns sur les autres. Vous pouvez demander à un ami de travailler avec vous en équipe. (Les outils suivants utilisent indifféremment les expressions ” groupes de soutien ” et ” groupes de coaching par les pairs “.)
Vous pouvez le faire ! Les membres de votre groupe s’accorderont à dire que votre groupe a été l’une des expériences les plus transformatrices de leur vie.
“C’est, sans exception, le processus de groupe le plus impactant que j’ai rencontré, et je crois qu’il pourrait vraiment aider les gens en ces temps incertains.”
